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Sport trotz Corona

Der Covid-19-Virus hat Beschäftigte vieler Branchen ins Homeoffice verbannt. Doch den ganzen Tag in den eigenen vier Wänden, abgeschottet vom öffentlichen Leben, zu verbringen, kann schon mal aufs Gemüt schlagen. „Wir müssen uns aber nicht einschließen“, erklärt Prof. Christian Drosten, Leiter der Virologie an der Berliner Charité, in einem seiner täglichen NDR-Podcasts und plädiert dafür, nicht auf die tägliche Laufrunde zu verzichten. Solange man alleine laufe, tue die Bewegung an der frischen Luft etwas Gutes für die Gesundheit.

Aber bitte ohne Gummi

Wenn die Socken die Fesseln einschnüren und Abdrücke hinterlassen, kann das auch ein Zeichen für schwache Venen sein. Venenleiden haben sich inzwischen zur Volkskrankheit entwickelt. Bereits heute ist schon jede zweite Frau und jeder vierte Mann von einer – wie es medizinisch heißt – Veneninsuffizienz betroffen. Und da sind Socken und Strümpfe mit zu engen Bündchen eben Gift. Einfach eine Nummer größer zu nehmen, bringt natürlich nichts, aber beim Kauf auf Socken ohne Gummi in den Bündchen zu achten, kann die Lösung sein. Während herkömmliche Socken einen Andruck von 8-9 mm Hg erzeugen, bringen es Silbersocken mit extra sanftem Wohlfühlbund lediglich auf einen Andruck von 3,5mm Hg – das haben Tests durch das TITV - Textil Institut Thüringen-Vogland bestätigt.
Azofarben, Formaldehyd, Biozide – knapp 7.000 Chemikalien kommen bei der Verarbeitung von Textilien zum Einsatz. Die Textilbranche nennt sie „textile Ausrüststoffe“ und sie sollen Pullover weich und Hemden knitterfrei machen oder dafür sorgen, dass der Regen von der Outdoor-Jacke abperlt. Warum Sie auf Prüfsiegel wie beispielsweise „Textiles Vertrauen nach Öko-Tex-Standard 100“ achten sollten, erklären wir in unserem aktuellen Blog:
Sklerodermie (griechisch skleros „hart“, derma „Haut“) ist eine seltene, aber folgenschwere Erkrankung, an der geschätzt 50 von 100.000 Menschen erkranken. Bei mehr als 90 Prozent der Betroffenen macht sich die Krankheit zunächst durch das Raynaud-Syndrom bemerkbar. Heilen kann man die „harte Haut“ nicht, aber mit Medikamenten lässt sich der Krankheitsverlauf verlangsamen und manchmal sogar aufhalten. Wie sich das Leiden lindern lässt, lesen Sie hier:

Weihnachten in der Pandemie

Das Coronavirus macht auch vor dem Weihnachtsfest nicht halt. Umso wichtiger ist es, weiter umsichtig zu sein. Halten Sie sich konsequent an die AHA-Regel – Abstand, Hygiene und Mund-Nase-Bedeckung – und vermeiden Sie so gut es geht unnötige Kontakte und Menschenansammlungen. Weihnachten wird in diesem Jahr anders verlaufen, das ist klar. Wie Sie dennoch mit Ihren Lieben ein paar schöne und besinnliche Weihnachtstage verbringen können, verraten unsere 5 Tipps:

Zum Schutz vor Covid 19

Bekanntlich sind die Hände die Hauptüberträger von Erregern. Als die am häufigsten genutzten Kontaktflächen spielen Türklinken dabei eine entscheidende Rolle. Wie mehrere internationale Studien nachgewiesen haben, verfügt Kupfer über antivirale, antibakterielle und fungizide Eigenschaften, die die Halbwertzeit auch von Coronaviren erheblich verkürzt. Weil aber massive Kupferklinken mit einem erheblichen finanziellen Aufwand verbunden sind, bieten Kupfer-Tapes eine preiswerte, effiziente und vielfach getestete Lösung. Für weniger als sieben Euro pro Tür können Sie damit die Keim- und Virenbelastung nahezu komplett eliminieren.
Der diesjährige Weltpsoriasis-Tag steht unter dem Motto „Be informed – mach Dich schlau!“ und bietet Betroffenen Telefon- und Onlineberatungen sowie verschiedene Webinare zum Thema.

Zum Welthändewaschtag

Händewaschen in Corona-Zeiten: Nur 81,4 Prozent der Bevölkerung setzt die Empfehlung, sich 20 Sekunden die Hände zu waschen, um.
„Frauen sind besonders gefährdet, eine Thrombose zu erleiden“ – darauf weist das Aktionsbündnis Thrombose anlässlich des Welt-Thrombose-Tages am 13. Oktober 2020 hin.

Silbersocken und Wanderstiefel

Vor 11 Jahren, ich lebte noch in Bayern, kaufte ich mir auf Druck meiner damaligen bayerischen Freundin endlich „anständige Bergwanderschuhe„. Die waren damals mit 700 DM schon recht teuer aber auch sehr gut.

BestSilver ist No Nano!

Alle 4-6 Monate warnen Institutionen von Umweltorganisationen bis zu Bundesumweltamt und Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) vor den Risiken der Nanotechnologie und vor Nanosilber. Und dies ganz zu Recht!
Mittlerweile fest etabliert im Jahreseventkalender von Buxtehude ist der Altstadtlauf, ein 10.000 Meter Lauf in Kombination mit einem Halbmarathon. Dieses Jahr mit sage und schreibe 1.400 Teilnehmern!
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